Gravidanza, l’importanza dell’acido folico e della dieta mediterranea

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ROMA – L’acido folico il miglior amico delle donne in gravidanza. Lo ha affermato Paolo Salerno, ricercatore Centro Nazionale Malattie Rare dell’Istituto Superiore di Sanità (ISS) in occasione di un incontro istituzionale che si è tenuto il 27 luglio all’Expo.

Come si legge dalla nota del Ministero della Salute, la vitamina B9 è un grande amico delle donne che aspettano un bambino, e un’amica dell’acido folico è la dieta mediterranea. “La dieta mediterranea è ricca di acido folico, presente soprattutto in legumi e verdure a foglia larga e frutta, “ma è necessaria una supplementazione, tramite pasticche che si possono trovare in farmacia”.

“La vitamina B9 andrebbe assunta prima del concepimento e fino al terzo mese, epoca della chiusura del tubo neurale. Si tratta di un agente quindi che permette di prevenite gravi malformazioni nel sistema nervoso del neonato”.

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