LETTURE – Capitan Kuk. Ancora frutta e verdura, questa volta con i consigli del Ministero della Salute rivolti in particolare ai ragazzi, ai più piccoli.
Volete sapere quanto fa bene la frutta? Quanto fa bene la verdura? A spiegarlo è Capitan Kuk, l’eroe della fruttta e della verdura. “Il nostro organismo ha bisogno di tanti alimenti diversi per svilupparsi in modo completo. La frutta e la verdura ad esempio, sono ricche di acqua, vitamine, minerali, fibre e sostanze protettive”.
Ecco quindi consigli illustrati per ricordarci di mangiare un po’ di tutto, in maniera equilibrata e sempre insieme a frutta e verdura; come scegliere gli alimenti in base alla stagione, ricette, per pasti sostanziosi, panini o insalate, le merende.
Info: Capitan Kuk, l’eroe della frutta e della verdura
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